SAĞLIK

Kronik Yorgunluk Nedir, Neden Olur

Kronik Yorgunluk Nedir, Neden Olur?

Mart 23, 2017 | 0 Yorum

Kronik yorgunluk modern yaşamın getirilerinden bir tanesi ve aslında bir götürü olduğunu söylemek de mümkün. Zira atalarımızın neredeyse hiç bir zaman yaşamadıkları bu ilginç fenomen, maalesef hayat kalitemizi ciddi anlamda düşürüyor ve yaşamdan aldığımız mutluluğa...

Devamını Oku →
Cep Telefonunun Doğru Kullanımı

Cep Telefonunun Doğru Kullanımı

Mart 16, 2017 | 0 Yorum

Cep telefonları yakın geçmişte akıllı telefonlara dönüştüler ve eskiden sadece mesajlaşma veya arama için kullanılırlarken, günümüzde neredeyse her işimizi onlarla birlikte yapabiliyoruz. Sosyal medyayla ilgilenmek, raporlar okumak, e-posta göndermek gibi iş hayatında veya özel hayatta...

Devamını Oku →

Çamaşırlarımızı her zaman balkonda kurutma fırsatımızın olmadığı bir gerçek. Özellikle de çok soğuk kış mevsimleri yaşanan yerlerde veya aşırı yağışlı koşullarda bir şekilde evin içindeki kurutma aparatlarından almamız ve çamaşırları bunlara asmamız mecburi hale geliyor....

Devamını Oku →
Kolesterolü Yükselten Nedenler

Kolesterolü Yükselten Nedenler

Mart 2, 2017 | 0 Yorum

Kolesterol her zaman zararlı bir şey değil ve her insanda hem iyi kolesterolün hem de kötü kolesterolün belli bir düzeyde bulunması gerekiyor. Zira kolesterol vücudumuzun olağan gidişatını devam ettirebilmesi için gerekli. Ancak kolesteroldeki aşırı yükselmeler...

Devamını Oku →
Yemekten Sonra Yapılmaması Gerekenler

Yemekten Sonra Yapılmaması Gerekenler

Şubat 23, 2017 | 0 Yorum

Yemek yemek dünyanın en keyifli işlerinden bir tanesi ve karnımızı güzelce doyurduğumuz bir sofraya kimsenin hayır diyeceğini sanmıyoruz. Ancak yemekten sonra yapılmaması gerekenler konusuna da değinmeden geçmemek gerekiyor. Zira pek çok kadın ve erkek, yemeğin...

Devamını Oku →

Sütün hayatımızdaki en önemli gıda maddelerinden bir tanesi olduğu ortada. Zira onu bazen doğrudan süt haliyle tüketiyor, bazen de yoğurt, peynir gibi diğer halleri ile kullanıyor, hatta içeceklerimize katıyor, tatlılarını yapıyoruz. Ancak inek sütüne alerjim...

Devamını Oku →
Gaz Çıkarma Nedir, Neden Olur

Gaz Çıkarma Nedir, Neden Olur?

Şubat 9, 2017 | 0 Yorum

Gaz çıkarmak hayatın bir gerçeği ve kadınlar hem de erkekler, sindirim sistemlerinin yapısından dolayı illa ki bunu gerçekleştirmek zorundalar. Ancak gazın kokusu ve miktarına göre aslında genel sağlık durumumuzu ve yediğimiz içtiğimiz şeylerin etkilerini bile...

Devamını Oku →
Yavaş Yemek Zayıflatır mı

Yavaş Yemek Zayıflatır mı?

Şubat 2, 2017 | 0 Yorum

Pek çok beslenme uzmanı yavaş yemek yemenin tokluk hissetme ile bağlantısını çeşitli medya kanallarında bizlere uzun süredir anlatıyor ancak maalesef yavaş yemenin tam olarak hangi yöntemle zayıflatma etkisinin olduğunu pek de anlamış sayılmayız. Zira tokluk...

Devamını Oku →

Duş almak veya tastamam banyo yapmak sağlıklı bir yaşam sürdürmemiz için elbette elzem. Ancak maalesef doğru su sıcaklığını yakalayamayanlar bu işin gerçek sağlıklı yanlarını biraz kaçırıyorlar. Zira yapılan araştırmalar banyo ve duş sırasında kullandığımız su...

Devamını Oku →
Buzlukta Saklanabilen Yiyecekler

Buzlukta Saklanabilen Yiyecekler

Ocak 19, 2017 | 0 Yorum

Derin dondurucular son senelerde iyice hayatımıza girdiler ancak buzdolaplarımızın üst kısmında bulunan dondurucular da pek çok kişiye uzun senelerdir hizmet ediyorlar. Ancak dondurucu kısmını genellikle haşlayıp sakladığımız besinler yahut etler için kullandığımızda dolayı ondan yeterince...

Devamını Oku →
Soğuk Havada Spor Yapmak

Soğuk Havada Spor Yapmak

Ocak 12, 2017 | 0 Yorum

Spor yapmak insan vücudunun en büyük gereksinimleri arasında ve hareketsiz bir hayat yaşadığımız modern zamanlarda sporun önemi giderek daha da artıyor. Ancak pek çok kişi yaz aylarında spor yapma fırsatını kaçırmıyorken, kış aylarında bir anda...

Devamını Oku →
Her Zaman Yorgun Hissediyorum

Her Zaman Yorgun Hissediyorum

Ocak 5, 2017 | 0 Yorum

Bazı insanların daima yorgun ve uykulu göründüklerini siz de fark etmişsinizdir. Eğer bu durum sizi de vurduysa ve ne yaparsanız yapın her daim yorgun hissediyorsanız, sizin de kronik yorgunluk müsebbibi olduğunuzu söyleyebiliriz. Her zaman yorgun...

Devamını Oku →