SAĞLIK

Kabız Olunca Ne Yapılmalı

Kabız Olunca Ne Yapılmalı?

Aralık 7, 2017 | 0 Yorum

Kabızlık maalesef en sık karşılaşılan sindirim sistemi problemlerinden bir tanesi ve bazılarında akut bir şekilde görülen rahatsızlık, bazılarında kronik hale gelebiliyor ve bu durum uzun vadede hem rahatsızlık verici bir hale geliyor hem de basur...

Devamını Oku →
Kışın Kilo Verilir mi

Kışın Kilo Verilir mi?

Kasım 30, 2017 | 0 Yorum

Kış aylarında genelde kilo alırız ve bu nedenle yaza girmeden önce bahar aylarında hızlı bir şekilde kilo vermek için çaba gösteririz. Halbuki bu şekilde çok hızlı kilo verme hedeflerinin yerine altı aylık bir dönemde kademe...

Devamını Oku →
Yüzüm Çok Tüylendi, Ne Yapabilirim

Yüzüm Çok Tüylendi, Ne Yapabilirim?

Kasım 23, 2017 | 0 Yorum

Yüz bölgesi erkeklerde genellikle sakal ile doludur ve bu durum onlarda normal bir şekilde karşılanmaktadır. Ancak maalesef kadınlarda yüzde ortaya çıkan tüyler ve kıllar, rahatsızlık verici olabilmekteler çünkü kadınlarda doğal olarak yüzdeki tüy miktarı oldukça...

Devamını Oku →
Bel Fıtığına Sebep Olan Etkenler

Bel Fıtığına Sebep Olan Etkenler

Kasım 16, 2017 | 0 Yorum

Bel fıtığı maalesef toplumumuzda çok yaygın bir şekilde görülüyor ve tedavisi oldukça meşakkatli rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Öyle ki, bel fıtığından korunmak, onu tedavi etmekten çok daha kolay. Dolayısıyla bel fıtığına sebep olan etkenler hakkında...

Devamını Oku →

Menopoz dönemi her kadının hayatının bir parçasında yaşadığı dönemlerden bir tanesi ve bazen daha erken yaşlarda ortaya çıkabilirken, bazen oldukça geç bir zamanda da ortaya çıkabiliyor. Dolayısıyla herkes için bu dönemin bambaşka bir anlamının olacağını...

Devamını Oku →

Kahvaltı, pek çok kişinin es geçtiği veya çok geç yaptığı bir öğün ancak aslında günün en önemli öğünü ve kalktıktan sonra çok fazla vakit kaybetmeden kahvaltı sofrasına oturmak gerekiyor. Zira kahvaltıyı öğlen saatlerine bırakmak, vücudumuzun...

Devamını Oku →
Kramp Neden Oluşur, Nasıl Geçer

Kramp Neden Oluşur, Nasıl Geçer?

Ekim 26, 2017 | 0 Yorum

Kramp maalesef kaslarda ortaya çıkan istemsiz kasılmalar olarak karşımıza çıkıyor ve bunun neticesinde oldukça ağrılı, can sıkıcı bir süreç oluşabiliyor. Normalde kas hareketlerimizi yaparken, beynimiz kasların kasılma sinyalini gönderir ve kasılma sona erdiğinde de gevşemeleri...

Devamını Oku →
Reflüye Ne İyi Gelir

Reflüye Ne İyi Gelir?

Ekim 19, 2017 | 0 Yorum

Reflü maalesef modern insanın en büyük sıkıntıları arasında yer alıyor çünkü midede artan basınç ile birlikte midenin üst kapağından asit ile yoğrulmuş olan sıvıların yemek borusuna sızmaları, bu boruda tahrişe ve yanmalara sebep oluyor. Uzun...

Devamını Oku →

Metabolizma hızı herkesin kendi genetik yapısına göre belli bir düzeye sahiptir ancak hayat alışkanlıklarımız, beslenme düzenimiz, stres düzeyimiz, hareketliliğimiz ve pek çok diğer faktör, bu metabolizma hızı üzerinde de etkiye sahiptir. Dolayısıyla metabolizmamı hızlandırmak için...

Devamını Oku →
Sonbahar Detoksu Nasıl Yapılır

Sonbahar Detoksu Nasıl Yapılır?

Ekim 5, 2017 | 0 Yorum

Yaz aylarında eğlenceyi biraz abarttığımız ve bu nedenle pek de güzel bir beslenme düzeni gerçekleştirmediğimiz bir gerçek. Abur cuburlar, fast food ürünler, alkol, sigara gibi tüm zararlı şeyleri yaz aylarında normalden daha fazla tüketiyoruz. Dolayısıyla...

Devamını Oku →
Vücuttaki Elektriği Nasıl Atarız

Vücuttaki Elektriği Nasıl Atarız?

Eylül 28, 2017 | 0 Yorum

İnsan vücudu temelde elektrik sinyalleri ile çalışır ve bunun yanında çevremizde bulunan nesnelerin her birinin kendi üzerinde bir statik elektrik yükü vardır. Dolayısıyla aslında çevremizi algılarken neredeyse tamamen elektrik etkileşimi içerisinde bulunduğumuz bir gerçektir. Fakat...

Devamını Oku →
Baş Ağrısına İyi Gelen Yağlar

Baş Ağrısına İyi Gelen Yağlar

Eylül 21, 2017 | 0 Yorum

Baş ağrıları maalesef her insanın en sık yaşadığı rahatsızlıklardan bir tanesi ve bu nedenle ona karşı genellikle ağrı kesiciler almayı tercih ediyoruz. Çünkü ağrı kesiciler hızlıca sonuç almanıza yardımcı oluyorlar ancak içlerindeki çok sayıda kimyasal...

Devamını Oku →