faydaları

Zencefilin Faydaları Nelerdir

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Aralık 2, 2017 | 0 Yorum

Zencefil, genellikle asya ülkelerinde sıklıkla kullanılan bitkilerden bir tanesi ve mutfakta harikalar yaratmanıza fırsat tanıyabiliyor. Ancak kendine has ağır kokusu nedeniyle bizde yeterince tercih edilmediği de bir gerçek. Hem taze bitki olarak hem de toz...

Devamını Oku →
Tatlı Patatesin Faydaları Nelerdir

Tatlı Patatesin Faydaları Nelerdir?

Kasım 25, 2017 | 0 Yorum

Tatlı patates son dönemlerde sağlıklı beslenmek isteyenlerin en önemli tercihleri arasında yer alıyor çünkü normal patatesin sıklıkla tüketilmesi mümkün değilken, tatlı patates düşük nişasta değeri ve glisemik indeksi sayesinde sofralarımızda daha sık yer verilebilecek sebzeler...

Devamını Oku →
Meditasyon Nedir, Ne İşe Yarar

Meditasyon Nedir, Ne İşe Yarar?

Kasım 11, 2017 | 0 Yorum

Meditasyon uzakdoğu ülkelerinde binlerce yıldır uygulanan bir ruhani aydınlanma seansı olarak karşımıza çıkıyor ancak son dönemlerde batı ülkelerinde ve bizim ülkemizde de giderek yaygınlaşma eğiliminde. Temel olarak hem fiziksel hem de ruhsal bir rahatlama sağlayan...

Devamını Oku →

Egzersiz yapmak maalesef ülkemizde yeterince önem verilmeyen konulardan bir tanesi ve bu nedenle pek çok kişinin sağlıksız bir hayat sürme eğiliminde olduğunu görebiliyoruz. Özellikle de şehir hayatının bizleri ofislere ve evlere hapseden yapısı, maalesef bu...

Devamını Oku →
Pancarın Faydaları ve Yararları

Pancarın Faydaları ve Yararları

Şubat 18, 2017 | 0 Yorum

Kırmızı pancar ülkemizde pancar denilince akla ilk gelenler arasında ancak aslında onun da kırmızı olmayan farklı tipleri bulunuyor. Fakat yine de kırmızı pancarın bizde yaygın olarak satıldığını düşününce, pancarın faydaları ve yararları konusunda kırmızı pancarı...

Devamını Oku →
Vişnenin Faydaları ve Yararları

Vişnenin Faydaları ve Yararları

Şubat 4, 2017 | 0 Yorum

Vişne maalesef ülkemizde bilinmesine karşın yeterince tüketilmeyen meyveler arasında. Çünkü kiraz çok daha tatlı bir lezzete sahip olması nedeniyle daha fazla tercih ediliyor ve vişne biraz daha tatlılarda veya hoşaflarda kullanılıyor. Halbuki vişne tüketmenin çok...

Devamını Oku →

Yeşil mercimek bazı bölgelerimizde sıklıkla tüketiliyor ancak pek çok kişi onu pek beğenmediği gibi hiç yemeyenler bile mevcut. Dolayısıyla yeşil mercimeğin faydaları nelerdir sorusunu cevapladığımız zaman ona karşı biraz daha sıcak yaklaşacağınızı umuyoruz. Herkesin faydalanması...

Devamını Oku →
Peynirin Faydaları Nelerdir

Peynirin Faydaları Nelerdir?

Aralık 31, 2016 | 0 Yorum

Peynir ülkemizde en çok sevilen kahvaltı malzemeleri arasında yer alıyor ancak maalesef onu pek çok yabancı mutfakta olduğu gibi yemeklerimizde değerlendirmeye biraz çekiniyoruz. Ülkemiz mutfağının börek çörekler haricinde peynire geniş imkanlar tanımaması ile gerçekleşen bu...

Devamını Oku →
Sarımsağın Faydaları Nelerdir

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Aralık 17, 2016 | 0 Yorum

Sarımsak binlerce yıldır Anadolu ve Ortadoğu’da tüketilen besinler arasında bulunuyor ve bu bölgeden dünyanın diğer yerlerine yayılmış bir bitki olarak karşımıza çıkıyor. Dolayısıyla mutfağımızda oldukça fazla yer kaplamasının en büyük sebeplerinden birisi de bu. Ancak...

Devamını Oku →
Kestanenin Faydaları Nelerdir

Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Kasım 19, 2016 | 0 Yorum

Kestane sonbahar-kış ayları arasında çıkan ve çok sevdiğimiz yiyeceklerden bir tanesi. Hem tek başına tüketilebilmesi hem de tatlılara eklenebilmesi veya içeceklerin yanında sevilen bir aperatif olması, onu soğuk ayların en avantajlı ürünlerinden bir tanesi haline...

Devamını Oku →
Ay Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir

Ay Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kasım 12, 2016 | 0 Yorum

Ay çekirdeği ülkemizin en çok tüketilen kuruyemişlerinden bir tanesi ve Ege yöresinde çiğdem adıyla çağrıldığı da bir gerçek. Kendine has güzel tadı, kolay açılan kabukları ve bağımlılık yapıcı yapısı ile bu yerini korumaya devam edecek...

Devamını Oku →